BABYBOOTH|新生児写真+ママケア+デザイン| 梅雨時、助産師おすすめの食材
新生児写真+ママケア+デザイン。生まれたての赤ちゃんとママのためにできること。BABYBOOTHは、写真家と助産師がペアを組み、生後3週間以内の新生児のお宅を訪問する「出張写真&ケア」のサービスです。出産という一大イベントを頑張ったママやご家族に、赤ちゃんが生まれた喜びを感じてほしい。育児の悩みや疑問を気楽に相談してほしい。そんな思いからスタートしました。生まれたばかりの感動を振り返って思い出せるよう「写真」という形に残してみませんか。
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梅雨時、助産師おすすめの食材

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一部の地域では早くも梅雨入りしました。日中の気温も上がり、蒸し暑い日も増える中どんな食事を召し上がっていますか。私がこの時期にお勧めする食材は、乾物です。乾物には、ミネラルに富み、夏の暑い日差しから体を守ってくれる作用があります。つまり、夏バテしにくい体をつくるのです。

乾物は消費期限も長く常備しやすい食材ですし、外出しづらい産後にもお役立ちの食材です。ただ、湿度の高いこの季節は乾物も湿気を含み傷みやすいだけでなく味も落ち本来持っている乾物の良いところが充分に生かせなくなります。

長く保存している乾物がお家に残っていましたら、梅雨が終わるころには新しいものに置き換えられるよう食してみませんか。身体も台所もすっきりとした夏を迎えられることと思います。

(千里)